Tipps für den Umgang mit Manipulatoren

Wir sehen uns ja oft ratlos Situationen ausgesetzt, in denen sogar nahestehende Personen sich völlig daneben benehmen. Und sehr häufig tappen wir in die Falle uns auf das gleiche Niveau herab zu lassen und schämen uns anschliessend über uns selbst.
Also was können wir tun, um uns selbst treu zu bleiben und dabei den Konflikt mit der narzisstischen oder manipulativen Person nicht zu verlängern?
Ich habe in den letzten zwei Jahrzehnten verschiedenes ausprobiert. Jemanden zu diagnostizieren oder gar zum Psychiater zu schicken, hat noch nie geholfen, aber ein paar Kniffs waren doch sehr effizient um zumindest Konflikte abzuwenden und selbst mit sich zufrieden zu sein.

Raus aus dem Keller

wie man helfen kann sich aus der Beziehung mit einem Narzissten zu lösen. Ganz ehrlich: Hilfestellung von ausserhalb kann für jemanden in einer toxischen Beziehung Gold wert sein. Trotzdem erweist es sich als schwierig einen Co-Narzissten zu unterstützen, weil dieser selbst bereits viel Negativität aufgebaut hat und viele manipulative Verhaltensweisen für ganz normal hält. Zudem […]

Vom Albtraum zur Heldentat

Jeder kennt sie: die schrecklichen Bilder und Gefühle, die uns nachts oder kurz vorm Erwachen plagen. Sie verursachen gerne Beschwerden wie Schlaflosigkeit und Beklemmungen. Doch das ist eigentlich nicht nötig, wie mir kürzlich in einem großen Aha-Moment bewusst wurde – ganz im Gegenteil. Aber jetzt mal ganz von vorne Experten unterscheiden grob zwischen 3 Arten […]

Neid – ein Hinweis auf Narzissmus

Ganz typisch für oberflächliche, narzisstischen Typen ist der Neid auf alles Mögliche, das andere besitzen oder können. Meist empfindet der Narzisst es als unfair oder Ungerechtigkeit des Lebens, dass andere Erfolg haben oder sich etwas leisten können. Alles eine Frage der Stimmung Dabei verhält es sich mit dem Neid genauso wie mit den anderen angeblichen […]

Verschobenes Rechtsempfinden

Ein Phänomen, das meist in Beziehungen mit manipulativen Persönlichkeiten auftritt, ist die Verunsicherung des eigenen, intuitiven Rechtsempfindens. Denn jeder von uns hat ganz natürlich eine Sensibilität dafür, was im Umgang miteinander respektvoll und fair ist. Werden diese Grenzen des Anstandes allerdings häufig von anderen übertreten und sogar noch mit Vorwürfen gerechtfertigt, dann beginnt die Verwirrung […]

Aussen HUI und Innen auch!

Das Äußerliche ist nicht notwendigerweise ein Spiegel des Inneren, kann sein, aber muss gar nicht. Vielmehr stehen die beiden in Wechselwirkung und wir versuchen häufig durch äußere Verschönerung auch unser Innenleben anzukurbeln. Das gelingt oft, ist allerdings nur ein Krücke – ein kurzfristiger Behelf, um sich besser zu fühlen und wieder in eine positivere Gemütslage […]

Unsinnige Narzissmus Checkliste!

Ich hab mich zufällig wiedermal zum Thema Narzissmus in den Medien umgehört, und war entsetzt, was für ein Wirrwarr auftauchte. Es werden Motive und Verhaltensweisen relativ bruchstückhaft erklärt, was ja in den TV Medien heutzutage öfter vorkommt. Aber ausgehend von einer Beschreibung narzisstischer Verhaltensweisen, haben sogenannte Fachleute da Fragen zur Selbsteinschätzung in Verwendung, die bei […]

Herzensbildung – das wichtigste Lernfach

Wissenschaftler haben im Herzmuskel, ganz im Zentrum graue Zellen gefunden, die aussehen wie Gehirnzellen. Jetzt stellen sie sich die Frage: Was soll unser Herz lernen oder was ist möglich zu lernen? Wirklich? Kann es wirklich sein, dass diese verkopften Forscher derartig auf der Leitung stehen? Waren sie nicht einmal Kinder? Haben sie keine Familie? Spüren […]

Ursachen von Narzissmus – Eltern aufgepasst!

Wir sollten nicht vergessen, dass wir eine Gesellschaft voller Leute sind, die teilweise auch herzloses, narzisstisches Verhalten zeigen. Gerade deshalb ist es wichtig zu verstehen, woher dieses Phänomen kommt und wie wir verhindern können, es an unsere Kinder weiter zu geben. Krankhafter Narzissmus hat meist mehrere Gründe, ist also eine Kombination von vielen Faktoren: Fokus auf […]

Warum ich gegangen bin

Mein Beitrag zur Blogparade von Manja Kendler auf Schutzgarten.de mit ebendiesem Titel zum Thema Narzissmus und narzisstischer Missbrauch Liebe Manja und all ihr anderen: ich bin nicht gegangen, ich bin geflüchtet. Hals über Kopf mit einer kleinen Sporttasche in der Hand und ohne irgendeiner Idee wohin ich sollte. Es hat sich über Monate aufgebaut, nicht […]

Eitelkeit und Depression gehen Hand in Hand

auf Schatzsuche im christlichen Lehrmaterial In unserem christlichen Kulturerbe sind tatsächlich allerhand gute Weisheiten überliefert, Erfahrungen von vielen Generationen vor uns. Die Hinweise sind allerdings oft in ihren Regeln oder sehr merkwürdigen Geschichten gut versteckt. Ich finde es spannend dieses alte Wissen auszugraben und darüber nachzudenken, was wohl hinter den Schlagwörtern und Geschichten steckt. Auch […]

Warum manche Narzissten auch Hochsensible sind

Gibt es nicht? Doch – oft beobachtet und kaum verstanden wie sich jemand mit einer sehr sensiblen Seite wie ein Trampeltier, Mobber, Kontrollfreak oder gar als Tyrann aufspielen kann. Ganz typisch sind auch Partnerschaften zwischen zwei Hochsensiblen, wo der eine sehr narzisstische Züge aufweist und der andere den verletzlichen Sensiblen in ihm sieht. Auch wenn […]

Labels – Fluch oder Segen?

Wieder ist es dieses tückische Ego, das uns in diese verzwickten Miseren bringt, wenn es fragt „Wer und vor allem Wie bin ich?“ Dabei merkt es gar nicht, dass es dem wahren Selbst völlig egal ist, sondern die Gedanken rund um die eigenen Person stoben munter durcheinander. All die Selbstkritik und die Unzufriedenheit mit dem […]

Wie du immun gegen Manipulationen wirst

Die Sorge um Manipulation oder Missbrauch ist gerade im spirituellen Bereich gross und wird viel besprochen. Dabei denken manche an Lügen und hinterlistige Strategien von sogenannten Scharlatanen oder bösen Menschen, die es allerdings nur sehr selten gibt. Was hingegen sehr häufig vorkommt, ist dass Leute ihre eigenen destruktiven Verhaltensweisen nicht erkennen, und damit andere runter […]

Schwerpunkt-Thema Narzissmus, Narzisst, Co-Narzissten

Narzissten gibt es überall. Tatsächlich ist Narzissmus die häufigste Persönlichkeitsstörung ( lt. WHO), mit der wir es heute zu tun haben. Und wie alles, was häufig auftritt, wird es beinahe zur Normalität, sodass es gar nicht mehr auffällt. Natürlich gibt es sehr viele Abstufungen hin zur richtigen Persönlichkeitsstörung, will heissen, dass viele Leute das eine […]

Raus aus dem Co-Narzissmus

Hat man selbst erkannt, dass man es mit einem Narzissten zu tun hat, dann wird es nochmal komplizierter. Die Herausforderung Das tückische an der Situation ist, dass man einen Narzissten nur schwer entlarven kann, ohne selbst manipulative Verhaltensweisen an den Tag zu legen. Also sobald man die Dynamik durchschaut hat, beginnt man selbst mit genau […]

Narzisst, Narzissmus – was ist das?

Natürlich gibt es eine medizinische Erklärung, doch wir brauchen eine einfach verständliche Definition um Narzissten zu beschreiben: Ein Narzisst manipuliert und kontrolliert sein Umfeld mit verschiedenen Taktiken. Diese sind meist ungesund, dass heisst die anderen fühlen sich mies, klein und unsicher. Sie fühlen sie sich ausgelaugt, können aber meist diese narzisstsche Person nicht einfach verlassen, […]

Wie erkennt man einen Narzissten aus der Ferne?

In Partnerschaften kann man ganz extrem beobachten wie der Narzisst bestimmt was der andere tun darf und soll. Er gibt sogar Regeln aus und masst sich an zu bewerten was der Partner richtig oder falsch macht. Seine Kriterien ändert er häufig und setzt sie manchmal brachial durch. Nun gibt es bereits etliche Artikel und Informationen […]

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