Das, was du über dich denkst, bestimmt einerseits dein Handeln, andererseits auch deine Interpretation deiner Umwelt. Diese Gedanken rund um deine Person sind allerdings hartnäckig, weil du die meisten davon für wahr hältst. Andere kommen in Form von Zweifeln oder…
Wenn es weh tut, dann ist es nur das Ego
Vielleicht kennst du auch das Buch von Chuck Spezzano: „Wenn es verletzt, dann ist es keine Liebe“? Ein wirklich hilfreiches Buch über das Wesen der Liebe, doch ehrlich gesagt half mir die Erkenntnis, dass nur das Ego verletzt werden kann,…
Quantensprungmethode und andere Tricks
Ich beschäftige mich immer wieder mit Techniken und Tricks, also mentalen Übungen, um sich selbst zu helfen. Natürlich probiere ich die selbst aus um damit Erfahrungen zu sammeln und sie auf ihre Wirksamkeit und Eigenschaften zu prüfen. Themen, die ich bei…