Von der Kunst bedingungslos glücklich zu sein

der Artikel als PDF zum runterladen / ausdrucken Die Sucht hinter allen Süchten ist, ständig etwas zu suchen, das glücklich macht, anstatt damit aufzuhören sich selbst unglücklich zu machen. Es ist eine der schwierigsten und gleichzeitig leichtesten Übungen. Sieht man sich Kinder, vor allem Kleinkinder an, scheint es so simpel. Andererseits gelingt es im Erwachsenenalter […]

Hokuspokus Fokus! wo bin ich mit meinen Gedanken?

Deine Aufmerksamkeit ist der Schlüssel zu deinem Wohlbefinden, ja sogar zu deiner Lebensqualität. Irrtümlich haben wir da ganz viele Glaubenssätze in uns, was anständig wäre zu denken, womit sich ein „guter“ Mensch beschäftigen soll. Das rührt einerseits aus der Erziehung andererseits aus den Medien her. Doch die geben uns meist nur oberflächliche und manchmal ganz und […]