Ent-Täuschung ist gut

Es ist nicht einfach mit Enttäuschung umzugehen. Meist hinterlässt sie Frustration, Wut oder einfach nur Traurigkeit. Ich kenne sie gut und sie begleitet mich, seit ich denken kann. Und das ist ja auch genau das Problem, nämlich dass ich denken kann. Ich denke eine Situation müsste so und so ausgehen; ich denke ein Mensch sollte […]

10 Synonyme für ERDUNG

Zuerst einmal Raus aus dem Stress sich erden zu müssen Man hört es in spirituellen Kreisen immer wieder: „Du musst dich mehr erden!“ Ich kann mich gar nicht erinnern wann es damit angefangen hat, doch ich kann mich an meine Verwirrung entsinnen, was von mir wohl verlangt wurde. Dann kam die Empfehlung imaginäre Wurzeln aus […]

BLOGPARADE: Erfinde dich neu!

Wer wärst du, wenn du die Wahl hättest? Welche Fähigkeiten hättest du gerne und welche grossen Unternehmungen würdest du anpacken? Gibt es vielleicht noch Erlebnisse in deinem Hinterkopf die gerne gelebt werden möchten? Wie willst du gerne von anderen wahrgenommen werden? Oder kämpfst du noch immer mit deinen alten Schwächen, die du einfach nicht los wirst? […]

die Angst bei den Hörnern packen!

Angst und Sorgen sind definitiv die grössten Plagen unter denen wir leiden. Es gibt aber Wege damit konstruktiv umzugehen, anstatt sich davon ins Bockshorn jagen zu lassen. Auch wenn es manchmal den Anschein hat, dass wir unseren Angstgedanken ausgeliefert sind und sie nur schwer los werden können. 3 gute Methoden möchte ich hier vorstellen, die […]

sich selbst abgrenzen – aber bitte richtig …

Ich bin mit diesem Ausdruck „sich abgrenzen“ sehr vorsichtig, denn es stellte sich heraus, dass es dafür zwei ganz unterschiedliche Auffassungen gibt. Die eine davon ist absolut empfehlenswert und positiv, die andere leider gerade das Gegenteil. Grund genug sich mit diesem weitverbreiteten Ratschlag, den man beinahe an jeder Hausecke angeboten bekommt, genauer auseinander zu setzen. […]

Quantensprungmethode und andere Tricks

Ich beschäftige mich immer wieder mit Techniken und Tricks, also mentalen Übungen, um sich selbst zu helfen. Natürlich probiere ich die selbst aus um damit Erfahrungen zu sammeln und sie auf ihre Wirksamkeit und Eigenschaften zu prüfen. Themen, die ich bei mir selbst angehen möchte habe ich genügend, allerdings nehme ich gerne grundlegende und weitreichende. Selbstkritik […]

Abnehmen leicht gemacht

Ich habe in meiner Praxis schon vielen Leuten helfen können, ihr Gewicht zu reduzieren, denn jedes Gewichtsproblem hat seine Ursache im Inneren und kann dort gelöst werden. Kümmern wir also um das Füllen dieser Leere, diesem Schwächegefühl im Inneren, dann reguliert sich das Gewicht wie von selbst ( unbewusst!). Also statt Kampf mit den Pfunden, […]