Begriffswirrwarr Meditation

Es gibt offenbar mehrere, ganz unterschiedliche Vorstellungen davon was Meditation sein soll. Ich wurde schon mehrmals gebeten dazu ein Video zu machen oder etwas zu schreiben, doch eigentlich weiss ich gar nicht, wo anfangen. Vielleicht ganz am Anfang: was ist Meditation eigentlich? Es geht darum die eigene Mitte ( Media) in sich zu finden und […]