MEME gekonnt nutzen

– Meme sind vorgelebte Verhaltensmuster, die wir unbewusst imitieren, wenn wir unsere Aufmerksamkeit darauf richten. Dabei unterscheidet unser Gedankenapparat nicht, ob wir diese Verhalten gut finden oder nicht. Im Prinzip richten wir unser Denken und Handeln darauf aus, womit wir uns am meisten beschäftigen. Solange das ärgerliche oder traurige Dinge sind, die wir ja meist […]

4 Arten dein Unterbewusstsein zu verändern

Das Unterbewusstsein, der grosse Einfluss auf unser Leben, gibt ihm eine Rahmen vor, in dem wir unsere Realität gestalten und auch verstehen. ein Gastbeitrag von Josef Kryenbuehl – Mentalcoach/Hypnosetherapeut Das Unterbewusstsein folgt einem festen Gesetz: Es arrangiert alle Gedanken, die wir ihm abspeichern, zu komplexen Mustern. Diese Muster sind die Ursache all unserer Leiden wie […]

unbeugsame Entschlossenheit

Es gibt nicht viele Dinge im Leben, die man sich so fest vorgenommen hat, dass man keinen Zweifel daran zulässt. Gerade im Laufe des Älterwerdens beginnt man immer mehr an Zielen oder Wünschen zu zweifeln, macht sie oft kompliziert oder wird wankelmütig. Vielleicht weil man schon so viel erlebt hat und so oft versagt hat. […]

COPD – Hilfe aus der Ganzheitsmedizin

COPD bezeichnet erheblich reduzierte Lungenfunktion und ist laut Lungenliga eines der häufigsten Krankheitsbilder, insbesondere bei älteren Menschen. Sie ist wahrscheinlich ein Resultat von Schadstoffbelastungen aus der Vergangenheit, gepaart mit einer schlechten körperlichen Verfassung, also einer schwachen, körperlichen Leistungsfähigkeit allgemein. Das macht es auch so schwierig Behandlungskonzepte zu entwickeln, die lediglich Sauerstofftherapie oder Physiotherapie vorsehen, und […]

Das Gedankenkarussell mit Spass fahren

Wir sind ja alle daran mehr zur Ruhe zu kommen und in unser inneres Chaos wieder mehr Ordnung zu bringen, sei es mit Yoga, Hobbys oder gar Meditation. Ein praktischer und effizienter Ansatz Blockaden zu lösen, wenn dieses mentale Kopfkino so gar nicht anhalten will, kommt hier in 3 Schritten: #1 Streite nicht mit deinem […]

10 Dinge, die deine Intelligenz beeinflussen

deine Stimmung Gute Stimmung steigert die Denkfähigkeit. Dabei ist keine intensive Euphorie gemeint, oder andere intensive Emotionen, sondern einfach nur gute Laune und Entspannung. Die lassen nämlich jeden klar werden und in Ruhe nachdenken. Wissenschaftler haben sogar die Erkenntnis gewonnen: mit Begeisterung lernen wir am besten. ( Toller Tipp für Lehrer 😉 )   stimulierendes […]

Supermarkt der Gedanken

Kürzlich hörte ich ein sehr inspirierende Weisheit: „Jeder Gedanke hat schon existiert bevor du ihn gedacht hast. Eigentlich übernimmst du nur Gedanken. Das Universum ist voller Ideen und Gedanken und du pickst dir welche heraus.“ Also das Universum hat eine Ebene, wo Gedanken so herum hängen oder schweben – egal wie man sich das vorstellen […]